Расписание

  • ПН
    11.12
  • ВТ
    12.12
  • СР
    13.12
  • ЧТ
    14.12
  • ПТ
    15.12
  • СБ
    16.12
  • ВС
    24.12
  • YOGA 08:00
    психофизическая практика
    КARAOKE DANCE 09:00
    танцевальная программа под популярную музыку
    Upper body+TABS 10:00
    тренировки мышц верхней части тела
    Step Basic 12:00
    тренировка со специальной платформой
    ABT 13:00
    тренировка ног и брюшного пресса
    ROLL RELAX 14:00
    тренировка на снятие напряжения с мышц
    LATINA 17:00
    хореография латиноамериканских танцев
    ABT 18:00
    тренировка ног и брюшного пресса
    Upper body+TABS 18:30
    тренировки мышц верхней части тела
    STRETCH 19:00
    тренировка на развитие гибкости
    Spinning 19:00
    тренировка на велотренажерах
    Strip Dance 19:30
    танцевальное направление с элементами стриптиза и дефиле
    Tabata MIX 20:00
    тренировка на все группы мышц, для подготовленных
    YOGA 21:00
    психофизическая практика
  • SUPER SCULPT 08:00
    тренировка всех групп мышц
    PILATES 09:00
    упражнения, направленные на повышение мышечного тонуса
    TAE BO 10:00
    тренировка с элементами восточных единоборств
    FUNCTIONAL 12:00
    повышение выносливости и улучшение координации
    STRETCH 13:00
    тренировка на развитие гибкости
    Spinning 14:00
    тренировка на велотренажерах
    YOGA 17:00
    психофизическая практика
    SUPER SCULPT 18:00
    тренировка всех групп мышц
    ZUMBA 18:30
    танцевальная программа под популярную музыку
    Spinning 19:00
    тренировка на велотренажерах
    PUMP-IT-UP 19:00
    тренировка со специальной штангой
    PILATES 19:30
    упражнения, направленные на повышение мышечного тонуса
    TABS+FLEX 20:00
    тренировка пресса и растяжка мышц
  • PUMP-IT-UP 08:00
    тренировка со специальной штангой
    TABS+FLEX 09:00
    тренировка пресса и растяжка мышц
    SPINNING 10:00
    тренировка на велотренажерах
    CROSSFIT 12:00
    высокоинтенсивная круговая тренировка, для подготовленных
    ZUMBA 13:00
    танцевальная программа под популярную музыку
    POWER BALL 14:00
    Yoga 15:00
    психофизическая практика
    TABATA 17:00
    тренировка на все группы мышц, для подготовленных
    PILATES 18:00
    упражнения, направленные на повышение мышечного тонуса
    Roll Relax 18:00
    тренировка на снятие напряжения с мышц
    SPINNING 18:30
    тренировка на велотренажерах
    ABT 19:00
    тренировка ног и брюшного пресса
    FUNCTIONAL 20:00
    повышение выносливости и улучшение координации
    Stretch 21:00
    тренировка на развитие гибкости
  • ABT 08:00
    тренировка ног и брюшного пресса
    ROLL RELAX 09:00
    тренировка на снятие напряжения с мышц
    Upper body+TABS 13:00
    тренировки мышц верхней части тела
    Pilates 14:00
    упражнения, направленные на повышение мышечного тонуса
    DANCEHALL 15:00
    современное танцевальное направление
    SUPER SCULPT 17:00
    тренировка всех групп мышц
    STRETCH 18:00
    тренировка на развитие гибкости
    STEP 1 18:30
    тренировка со специальной платформой
    INTERVAL 19:00
    тренировка со сменой силовых и аэробных интервалов
    Spinning 19:00
    тренировка на велотренажерах
    Upper body+TABS 19:30
    тренировки мышц верхней части тела
    Strip Dance 20:00
    танцевальное направление с элементами стриптиза и дефиле
    YOGA 21:00
    психофизическая практика
  • Upper body 08:00
    тренировки мышц верхней части тела
    STRETCH 09:00
    тренировка на развитие гибкости
    STEP 1 10:00
    тренировка со специальной платформой
    TABATA 12:00
    тренировка на все группы мышц, для подготовленных
    STRIP DANCE 13:00
    танцевальное направление с элементами стриптиза и дефиле
    SPINNING 14:00
    тренировка на велотренажерах
    STRETCH 15:00
    тренировка на развитие гибкости
    PILATES 17:00
    упражнения, направленные на повышение мышечного тонуса
    FUNCTIONAL 18:00
    повышение выносливости и улучшение координации
    STEP 2 19:00
    тренировка со специальной платформой
    SPINNING 19:30
    тренировка на велотренажерах
    POWER BALL 20:00
    Боевое самбо 20:00
    Roll Relax 21:00
  • YOGA 09:00
    психофизическая практика
    Super Sculpt 10:00
    тренировка всех групп мышц
    Круговая тренировка 12:00
    Air Yoga 13:00
    психофизическая практика
    TAE BO 14:00
    тренировка с элементами восточных единоборств
    ROLL RELAX 14:00
    тренировка на снятие напряжения с мышц
    Mama Mix 15:00
    специальные занятия для беременных
    POWER DANCE 17:00
    STRETCH 18:00
    тренировка на развитие гибкости
    CROSSFIT 19:00
    высокоинтенсивная круговая тренировка, для подготовленных
  • Spinning 10:00
    тренировка на велотренажерах
    Pump-it-Up 12:00
    тренировка со специальной штангой
    Tabs+Flex 13:00
    тренировка пресса и растяжка мышц
    DANCEHALL 14:00
    современное танцевальное направление
    AIR YOGA 14:00
    PDB CLUB SYSTEM 15:00
    тренировка, основанная на балетных движениях
    STER PRO 17:00
    тренировка с платформой для профессионалов
    INTERVAL 18:00
    тренировка со сменой силовых и аэробных интервалов
    PILATES 19:00
    упражнения, направленные на повышение мышечного тонуса
  • ПН
    11.12
  • ВТ
    12.12
  • СР
    13.12
  • ЧТ
    14.12
  • ПТ
    15.12
  • СБ
    16.12
  • ВС
    24.12
  • PDB CLUB SYSTEM здоровая спина 08:00
    тренировка, основанная на балетных движениях
    SPINNING 09:00
    тренировка на велотренажерах
    ABT 10:00
    тренировка ног и брюшного пресса
    TAE BO 13:00
    тренировка с элементами восточных единоборств
    PUMP-IT-UP 14:00
    тренировка со специальной штангой
    SPINNING 15:00
    тренировка на велотренажерах
    YOGA 15:00
    психофизическая практика
    TABATA 17:00
    тренировка на все группы мышц, для подготовленных
    TABS+FLEX 18:00
    тренировка пресса и растяжка мышц
    DANCEHALL 18:30
    современное танцевальное направление
    ABT 19:00
    тренировка ног и брюшного пресса
    BOX 19:30
    единоборство
    SPINNING 19:30
    тренировка на велотренажерах
    SKI TRENING 19:30
    PUMP-IT-UP 20:00
    тренировка со специальной штангой
    ULTRABOOTY 20:30
    SUPER SCULPT 21:00
    тренировка всех групп мышц
    STRETCH 22:00
    тренировка на развитие гибкости
  • TRACKING 08:00
    тренировка на беговых дорожках
    YOGA 10:00
    психофизическая практика
    UPPER BODY+TABS 12:00
    тренировки мышц верхней части тела
    STRETCH 13:00
    тренировка на развитие гибкости
    SPINNING 14:00
    тренировка на велотренажерах
    ZUMBA 15:00
    танцевальная программа под популярную музыку
    PILATES 17:00
    упражнения, направленные на повышение мышечного тонуса
    SUPER SCULPT 18:00
    тренировка всех групп мышц
    SPINNING 18:30
    тренировка на велотренажерах
    TABATA 18:30
    тренировка на все группы мышц, для подготовленных
    STEP 1 19:00
    тренировка со специальной платформой
    PILATES+TRX 19:30
    INTERVAL 20:00
    тренировка со сменой силовых и аэробных интервалов
    ROLL RELAX 21:00
    тренировка на снятие напряжения с мышц
    UPPER BODY+TABS 22:00
    тренировки мышц верхней части тела
  • PUMP-IT-UP 08:00
    тренировка со специальной штангой
    TABS+FLEX 09:00
    тренировка пресса и растяжка мышц
    SPINNING 10:00
    тренировка на велотренажерах
    PILATES+TRX 12:00
    упражнения, направленные на повышение мышечного тонуса
    ABT 13:00
    тренировка ног и брюшного пресса
    STRIP DANCE 14:00
    танцевальное направление с элементами стриптиза и дефиле
    CROSSFIT 15:00
    высокоинтенсивная круговая тренировка, для подготовленных
    SUPER SCULPT 17:00
    тренировка всех групп мышц
    ABT 18:00
    тренировка ног и брюшного пресса
    TAE BO 18:30
    тренировка с элементами восточных единоборств
    STRETCH 19:00
    тренировка на развитие гибкости
    SPINNING 19:30
    тренировка на велотренажерах
    PDB CLUB SYSTEM здоровая спина 19:30
    тренировка, основанная на балетных движениях
    POWER BALL 20:00
    ABT 20:30
    тренировка ног и брюшного пресса
    YOGA 21:00
    психофизическая практика
    Upper body+TABS 21:30
    тренировки мышц верхней части тела
  • YOGA 08:00
    психофизическая практика
    TRACKING 09:00
    тренировка на беговых дорожках
    UPPER BODY+TABS 10:00
    тренировки мышц верхней части тела
    SUPER SCULPT 12:00
    тренировка всех групп мышц
    ROLL RELAX 13:00
    тренировка на снятие напряжения с мышц
    STEP 14:00
    тренировка со специальной платформой
    INTERVAL 15:00
    тренировка со сменой силовых и аэробных интервалов
    YOGA 17:00
    психофизическая практика
    STEP 1 18:00
    UPPER BODY+TABS 18:30
    тренировки мышц верхней части тела
    ABT 19:00
    тренировка ног и брюшного пресса
    STEP PRO 19:30
    тренировка со специальной платформой
    STRETCH 20:00
    тренировка на развитие гибкости
    KARAOKE DANCE 20:30
    PUMP-IT-UP 21:00
    тренировка со специальной штангой
    TABS+FLEX 22:00
    тренировка пресса и растяжка мышц
  • STEP 08:00
    тренировка со специальной платформой
    ROLL RELAX 09:00
    тренировка на снятие напряжения с мышц
    INTERVAL 10:00
    тренировка со сменой силовых и аэробных интервалов
    SUPER SCULPT 12:00
    тренировка всех групп мышц
    POWER BALL 13:00
    SPINNING 13:00
    тренировка на велотренажерах
    SKI TRENING 14:00
    ABT 15:00
    тренировка ног и брюшного пресса
    ABT 17:00
    тренировка ног и брюшного пресса
    SPINNING 18:00
    тренировка на велотренажерах
    TABATA 18:00
    тренировка на все группы мышц, для подготовленных
    ROLL RELAX 18:00
    тренировка на снятие напряжения с мышц
    PUMP-IT-UP 19:00
    тренировка со специальной штангой
    ZUMBA 19:30
    танцевальная программа под популярную музыку
    PILATES 20:00
    упражнения, направленные на повышение мышечного тонуса
  • ABT 09:00
    тренировка ног и брюшного пресса
    TRACKING 10:00
    тренировка на беговых дорожках
    YOGA 10:30
    психофизическая практика
    PDB CLUB SYSTEM здоровая спина 11:00
    тренировка, основанная на балетных движениях
    SUPER SCULPT 11:30
    тренировка всех групп мышц
    PILATES+TRX 12:00
    TABATA 13:00
    тренировка пресса и растяжка мышц
    POWER MAN 13:00
    упражнения, направленные на повышение мышечного тонуса
    DANCEHALL 14:00
    современное танцевальное направление
    CROSSFIT 15:00
    высокоинтенсивная круговая тренировка, для подготовленных
    MAMA MIX 16:00
    специальные занятия для беременных
    INTERVAL 17:00
    тренировка со сменой силовых и аэробных интервалов
    ROLL RELAX 18:00
    тренировка на снятие напряжения с мышц
    PUMP-IT-UP 19:00
    тренировка со специальной штангой
  • YOGA 08:00
    психофизическая практика
    BELLY DANCE 10:00
    восточные танцы
    SPINNING 11:00
    тренировка на велотренажерах
    ABT 12:00
    тренировка ног и брюшного пресса
    SUPER SCULPT 13:00
    тренировка всех групп мышц
    PUMP-IT-UP 13:00
    тренировка со специальной штангой
    TABS+FLEX 14:00
    тренировка пресса и растяжка мышц
    SPINNING 15:00
    тренировка на велотренажерах
    TRX 15:00
    тренировка с использованием специальных петлей
    PILATES 16:00
    упражнения, направленные на повышение мышечного тонуса
    ZUMBA 16:30
    танцевальная программа под популярную музыку
    STEP PRO 17:00
    тренировка с платформой для профессионалов
    ABT 18:00
    тренировка ног и брюшного пресса
    KICK-BOXING 18:00
    боевое искусство
Реалити-шоу
"резУЛЬТат"