Главная

Расписание

  • ПН
    22.10
  • ВТ
    23.10
  • СР
    24.10
  • ЧТ
    25.10
  • ПТ
    26.10
  • СБ
    27.10
  • ВС
    28.10
  • YOGA 08:00
    психофизическая практика
    Upper body 09:00
    тренировки мышц верхней части тела
    ROLL RELAX 10:00
    тренировка на снятие напряжения с мышц
    STEP 1 12:00
    тренировка со специальной платформой
    SUPER SCULPT 13:00
    тренировка всех групп мышц
    Air Yoga 13:00
    ROLL RELAX 14:00
    тренировка на снятие напряжения с мышц
    TAE BO 17:00
    тренировка с элементами восточных единоборств
    ABT 18:00
    тренировка ног и брюшного пресса
    Upper body 18:30
    тренировки мышц верхней части тела
    STRETCH 19:00
    тренировка на развитие гибкости
    Spinning 19:00
    тренировка на велотренажерах
    BOX 19:30
    единоборство
    Tabata MIX 20:00
    тренировка на все группы мышц, для подготовленных
    YOGA 21:00
    тренировка на развитие гибкости
  • SUPER SCULPT 08:00
    тренировка всех групп мышц
    Tae Bo 09:00
    тренировка с элементами восточных единоборств
    PILATES POLESTAR 10:00
    упражнения, направленные на повышение мышечного тонуса
    FUNCTIONAL 12:00
    повышение выносливости и улучшение координации
    Spinning 13:00
    тренировка на велотренажерах
    STRETCH 14:00
    тренировка на развитие гибкости
    YOGA 17:00
    психофизическая практика
    SUPER SCULPT 18:00
    тренировка всех групп мышц
    ABT 18:30
    Spinning 19:00
    тренировка на велотренажерах
    ZUMBA 19:00
    танцевальная программа под популярную музыку
    PILATES 19:30
    упражнения, направленные на повышение мышечного тонуса
    STRETCH 21:00
    тренировка на развитие гибкости
  • PUMP-IT-UP 08:00
    тренировка со специальной штангой
    TABS+FLEX 09:00
    тренировка пресса и растяжка мышц
    SPINNING 10:00
    тренировка на велотренажерах
    CROSSFIT 12:00
    высокоинтенсивная круговая тренировка, для подготовленных
    ZUMBA 13:00
    танцевальная программа под популярную музыку
    POWER BALL 14:00
    Yoga 15:00
    психофизическая практика
    TABATA 17:00
    тренировка на все группы мышц, для подготовленных
    Roll Relax 18:00
    тренировка на снятие напряжения с мышц
    STRIP DANCE 18:30
    танцевальное направление с элементами стриптиза и дефиле
    PUMP-IT-UP 19:00
    тренировка со специальной штангой
    BOX 19:30
    единоборство
    TABS+FLEX 20:00
    тренировка пресса и растяжка мышц
  • КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА 08:00
    Upper body 09:00
    тренировки мышц верхней части тела
    Stretch 10:00
    TRX 12:00
    тренировка с использованием специальных петлей
    TABATA 13:00
    тренировка на все группы мышц, для подготовленных
    Pilates 14:00
    упражнения, направленные на повышение мышечного тонуса
    Dancehall 15:00
    современное танцевальное направление
    POWER BALL 17:00
    STRETCH 18:00
    тренировка на развитие гибкости
    STEP 1 18:30
    тренировка со специальной платформой
    SUPER SCULPT 19:00
    тренировка всех групп мышц
    Spinning 19:00
    тренировка на велотренажерах
    TOTAL WORKOUT 20:00
    YOGA 21:00
    психофизическая практика
  • STEP BASIC 08:00
    тренировка со специальной платформой
    ABT 09:00
    тренировка ног и брюшного пресса
    Roll Relax 10:00
    PUMP-IT-UP 12:00
    тренировка со специальной штангой
    TAE BO 13:00
    тренировка с элементами восточных единоборств
    STRIP DANCE 14:00
    танцевальное направление с элементами стриптиза и дефиле
    Stretch 15:00
    тренировка на развитие гибкости
    PILATES 17:00
    упражнения, направленные на повышение мышечного тонуса
    FUNCTIONAL 18:00
    повышение выносливости и улучшение координации
    Spinning 19:00
    Step 2 19:00
    BOX 19:30
    единоборство
    PDB CLUB SYSTEM здоровая спина 20:00
  • SUPER SCULPT 10:00
    тренировка всех групп мышц
    Yoga в динамике 10:00
    психофизическая практика
    Круговая тренировка 12:00
    PILATES POLESTAR 12:30
    упражнения, направленные на повышение мышечного тонуса
    STRETCH 14:00
    тренировка на развитие гибкости
    PILATES RING 15:00
    упражнения, направленные на повышение мышечного тонуса
    STRONG ZUMBA 17:00
    танцевальная программа под популярную музыку
    STRETCH 18:00
    тренировка на развитие гибкости
    CROSSFIT 19:00
    высокоинтенсивная круговая тренировка, для подготовленных
  • Spinning 10:00
    тренировка на велотренажерах
    Pump-it-Up 12:00
    тренировка со специальной штангой
    Tabs+Flex 13:00
    тренировка пресса и растяжка мышц
    Dance mix 14:00
    танцевальное направление с элементами стриптиза и дефиле
    Roll Relax 15:00
    STEP PRO 17:00
    тренировка с платформой для профессионалов
    INTERVAL 18:00
    тренировка со сменой силовых и аэробных интервалов
    PILATES 19:00
    упражнения, направленные на повышение мышечного тонуса
  • ПН
    22.10
  • ВТ
    23.10
  • СР
    24.10
  • ЧТ
    25.10
  • ПТ
    26.10
  • СБ
    27.10
  • ВС
    28.10
  • ЙОГА АЙЕНГАРА 08:00
    психофизическая практика
    TRACKING 08:00
    тренировка на беговых дорожках
    PILATES 09:00
    упражнения, направленные на повышение мышечного тонуса
    SPINNING POLAR 10:00
    тренировка на велотренажерах
    SUPER SCULPT 10:00
    тренировка всех групп мышц
    PUMP-IT-UP 14:00
    тренировка со специальной штангой
    STRETCH 15:00
    тренировка на развитие гибкости
    PILATES 17:00
    упражнения, направленные на повышение мышечного тонуса
    STRETCH 18:00
    тренировка на развитие гибкости
    PUMP-IT-UP 18:00
    тренировка со специальной штангой
    SPINNING 18:00
    тренировка на велотренажерах
    FUSION 18:30
    современное танцевальное направление
    TABS+FLEX 19:00
    тренировка пресса и растяжка мышц
    ЙОГА АЙЕНГАРА 19:00
    SUPER SCULPT 20:00
    тренировка всех групп мышц
    ANIMAL FIT 20:30
    POWER BALL 21:00
    STRETCH 22:00
    тренировка на развитие гибкости
  • YOGA 08:00
    психофизическая практика
    PUMP-IT-UP 09:00
    тренировка со специальной штангой
    STEP 1 10:00
    тренировка со специальной платформой
    PILATES PROPS 11:00
    упражнения, направленные на повышение мышечного тонуса
    SUPER SCULPT 13:00
    тренировка всех групп мышц
    ROLL RELAX 14:00
    тренировка на снятие напряжения с мышц
    TABATA 15:00
    тренировка на все группы мышц, для подготовленных
    POWER BALL 17:00
    ABT 18:00
    тренировка ног и брюшного пресса
    PILATES PROPS 18:00
    упражнения, направленные на повышение мышечного тонуса
    TAE BO 18:30
    тренировка с элементами восточных единоборств
    SPINNING 18:30
    тренировка на велотренажерах
    SUPER SCULPT 19:00
    тренировка всех групп мышц
    SPINNING POLAR 19:00
    тренировка на велотренажерах
    Upper body+TABS 19:30
    тренировки мышц верхней части тела
    FUNCTIONAL 20:00
    повышение выносливости и улучшение координации
    FLY YOGA 20:00
    психофизическая практика
    STRETCH 21:00
    тренировка на развитие гибкости
    ABT 22:00
    тренировка ног и брюшного пресса
  • Upper body+TABS 08:00
    тренировки мышц верхней части тела
    FLY YOGA 08:00
    SPINNING 09:00
    тренировка на велотренажерах
    ROLL RELAX 10:00
    тренировка на снятие напряжения с мышц
    INTERVAL 12:00
    тренировка со сменой силовых и аэробных интервалов
    SPINNING POLAR 13:00
    тренировка на велотренажерах
    PDB CLUB SYSTEM здоровая спина 13:00
    тренировка, основанная на балетных движениях
    ABT 14:00
    тренировка ног и брюшного пресса
    YOGA 17:00
    тренировка всех групп мышц
    FLY YOGA 18:00
    STEP BASIC 18:00
    тренировка со специальной платформой
    SUPER SCULPT 18:30
    тренировка всех групп мышц
    STRETCH 19:00
    тренировка на развитие гибкости
    ЙОГА АЙЕНГАРА 19:00
    CROSSFIT 19:30
    высокоинтенсивная круговая тренировка, для подготовленных
    ABT 20:00
    тренировка ног и брюшного пресса
    FUSION DANCE 20:30
    PUMP-IT-UP 21:00
    тренировка со специальной штангой
    ROLL RELAX 22:00
    тренировка на снятие напряжения с мышц
  • PDB CLUB SYSTEM здоровая спина 08:00
    тренировка, основанная на балетных движениях
    SUPER SCULPT 09:00
    тренировка всех групп мышц
    STEP 1 12:00
    тренировка со специальной платформой
    Upper body+TABS 13:00
    тренировки мышц верхней части тела
    ANIMAL FIT 14:00
    YOGA 15:00
    психофизическая практика
    SUPER SCULPT 17:00
    тренировка всех групп мышц
    MAMA MIX 18:00
    специальные занятия для беременных
    TABS+FLEX 18:00
    тренировка пресса и растяжка мышц
    ABT 18:30
    тренировка ног и брюшного пресса
    SPINNING POLAR 19:00
    тренировка на велотренажерах
    STEP 1 19:00
    тренировка со специальной платформой
    PUMP-IT-UP 20:00
    тренировка со специальной штангой
    FLY YOGA 20:00
    YOGA 21:00
    психофизическая практика
    SUPER SCULPT 22:00
    тренировка всех групп мышц
  • ABT 08:00
    тренировка ног и брюшного пресса
    FLY YOGA 08:00
    SPINNING POLAR 09:00
    тренировка на велотренажерах
    STRETCH 10:00
    тренировка на развитие гибкости
    SPINNING 13:00
    тренировка на велотренажерах
    POWER BALL 14:00
    ZUMBA 15:00
    танцевальная программа под популярную музыку
    ROLL RELAX 17:00
    тренировка на снятие напряжения с мышц
    ABT 17:00
    тренировка ног и брюшного пресса
    TABATA 18:00
    тренировка на все группы мышц, для подготовленных
    SPINNING 18:30
    тренировка на велотренажерах
    FLY YOGA 18:30
    PUMP-IT-UP 19:00
    тренировка со специальной штангой
    PILATES 20:00
    упражнения, направленные на повышение мышечного тонуса
  • SUPER SCULPT 09:00
    тренировка всех групп мышц
    TRACKING 10:00
    тренировка на беговых дорожках
    MAMA MIX 11:00
    специальные занятия для беременных
    Женский класс йоги 12:00
    ABT 12:00
    тренировка ног и брюшного пресса
    PDB CLUB SYSTEM здоровая спина 13:00
    тренировка, основанная на балетных движениях
    SPINNING POLAR 13:00
    тренировка на велотренажерах
    STRETCH 15:00
    тренировка на развитие гибкости
    PUMP-IT-UP 16:00
    тренировка со специальной штангой
    CROSSFIT 17:00
    высокоинтенсивная круговая тренировка, для подготовленных
    ROLL RELAX 18:00
    тренировка на снятие напряжения с мышц
    FUNCTIONAL 19:00
    повышение выносливости и улучшение координации
  • PILATES 09:00
    упражнения, направленные на повышение мышечного тонуса
    ABT 10:00
    тренировка ног и брюшного пресса
    SPINNING 11:00
    тренировка на велотренажерах
    PILATES PROPS 12:00
    упражнения, направленные на повышение мышечного тонуса
    SUPER SCULPT 13:00
    тренировка всех групп мышц
    FLY YOGA 13:00
    TABS+FLEX 14:00
    тренировка пресса и растяжка мышц
    Upper body+TABS 15:00
    тренировки мышц верхней части тела
    YOGA для беременных 16:00
    психофизическая практика
    BELLY DANCE 17:00
    танцевальная программа под популярную музыку
    YOGA 18:00
    психофизическая практика
    BOX 19:00
    единоборство