Fitness Yoga
Расписание
- ПН
11.01 - ВТ
12.01 - СР
13.01 - ЧТ
14.01 - ПТ
15.01 - СБ
16.01 - ВС
17.01
-
Fitness Yoga
08:00
психофизическая практикаABT09:00
тренировка ног и брюшного прессаCrossFit12:00
высокоинтенсивная круговая тренировка, для подготовленныхmama mix13:00
специальные занятия для беременныхSUPER SCULPT14:00
Stretch15:00
тренировка на развитие гибкостиtabs+stretch17:30
тренировка пресса и растяжка мышцFitness yoga18:00
психофизическая практикаPump-it-up18:30
тренировка со специальной штангойSpinning19:00
тренировка на велотренажерахBOX19:30
единоборствоSTRETCH20:00
тренировка на развитие гибкости -
super sculpt
08:00
тренировка всех групп мышцPilates09:00
тренировка на развитие гибкостиFLY YOGA10:00
functional12:00
stretch13:00
тренировка на снятие напряжения с мышцAbt14:00
тренировка ног и брюшного прессаkids 7-9 fitness15:00
kids 10-14 fitness16:00
Interval18:00
тренировка со сменой силовых и аэробных интерваловPILATES18:30
ABT19:00
тренировка ног и брюшного прессаstep pro19:00
тренировка с платформой для профессионаловSTRETCH20:00
тренировка на развитие гибкости -
Fitness Yoga
08:00
психофизическая практикаКРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА09:00
tabs+flex10:00
тренировка на снятие напряжения с мышцSpinning12:00
тренировка на велотренажерахsuper sculpt13:00
ROLL RELAX14:00
тренировка на развитие гибкостиTabata17:30
тренировка на все группы мышц, для подготовленныхStep18:30
тренировка со специальной платформойRoll Relax18:30
тренировка на снятие напряжения с мышцSuper sculpt19:00
тренировка всех групп мышцSTRetch20:00
тренировка на развитие гибкости -
ABT
08:00
тренировка ног и брюшного прессаStretch09:00
тренировка на развитие гибкостиUpper body10:00
тренировки мышц верхней части телаStep 112:00
тренировка со специальной платформойInterval13:00
тренировка со сменой силовых и аэробных интерваловDANCEHALL14:00
современное танцевальное направлениеPILATES15:00
тренировка на снятие напряжения с мышцkids 10-14 fitness16:00
Upper body17:30
тренировки мышц верхней части телаSTRETCH18:00
тренировка на развитие гибкостиAero dance19:00
Spinning19:00
тренировка на велотренажерахFitness yoga20:00
психофизическая практика -
Pump-it-up
08:00
тренировка со специальной штангойRoll relax09:00
тренировка на снятие напряжения с мышцAbt13:00
тренировка ног и брюшного прессаStretch14:00
тренировка на развитие гибкостиkids 7-9 fitness15:00
ABT17:30
тренировка ног и брюшного прессаSPINNING18:00
тренировка на велотренажерахZumba18:30
танцевальная программа под популярную музыкуROLL RELAX18:30
STRETCH19:30
тренировка на развитие гибкости -
Yoga
09:00
психофизическая практикаSuper sculpt10:00
тренировка всех групп мышцFLY YOGA12:00
TABATA13:00
тренировка на все группы мышц, для подготовленныхROLL RELAX14:00
тренировка на снятие напряжения с мышцpower ball17:00
STRETCH18:00
тренировка на развитие гибкостиCROSSFIT18:30
высокоинтенсивная круговая тренировка, для подготовленныхFly yoga19:30
психофизическая практика -
Dance mix
10:00
сочетание различных танцевальных направленийport de bras11:00
тренировка, основанная на балетных движенияхPump-it-up12:00
тренировка со специальной штангойTabs+flex13:00
тренировка пресса и растяжка мышцSpinning15:00
тренировка на велотренажерахcircle training17:00
повышение выносливости и улучшение координацииRoll relax18:00
тренировка на снятие напряжения с мышц
- ПН
11.01 - ВТ
12.01 - СР
13.01 - ЧТ
14.01 - ПТ
15.01 - СБ
16.01 - ВС
17.01
-
TRACKING
08:00
тренировка на беговых дорожкахROLL RELAX09:00
тренировка на снятие напряжения с мышцSUPER SCULPT10:00
тренировка всех групп мышцSPINNING13:00
STRETCH14:00
тренировка на развитие гибкостиPILATES17:00
ABT18:00
тренировка ног и брюшного прессаBOX18:30
единоборствоЙОГА АЙЕНГАРА19:00
психофизическая практикаTABATA19:00
тренировка на все группы мышц, для подготовленныхSUPER SCULPT19:30
тренировка всех групп мышцЗдоровая спина20:00
тренировка, основанная на балетных движениях -
SUPER SCULPT
08:00
тренировка всех групп мышцTabata09:00
тренировка на все группы мышц, для подготовленныхtabs+flex10:00
тренировка пресса и растяжка мышцCROSSFIT13:00
высокоинтенсивная круговая тренировка, для подготовленныхSUPER SCULPT14:00
тренировка всех групп мышцSuper sculpt17:00
Step basic18:00
тренировка со специальной платформойABT18:30
Пилатес18:30
упражнения, направленные на повышение мышечного тонусаStretch19:00
тренировка на развитие гибкостиSPINNING19:30
тренировка на велотренажерахFly yoga19:30
психофизическая практикаSuper sculpt20:00
тренировка всех групп мышцROLL RELAX21:00
-
Yoga
08:00
психофизическая практикаABT09:00
тренировка ног и брюшного прессаport de bras10:00
тренировка, основанная на балетных движенияхSTEP interval13:00
Yoga14:00
психофизическая практикаAbt17:00
тренировка ног и брюшного прессаSUPER SCULPT18:00
тренировка всех групп мышцTABS+FLEX18:30
тренировка пресса и растяжка мышцCrossFit19:00
высокоинтенсивная круговая тренировка, для подготовленныхЙОГА АЙЕНГАРА19:00
психофизическая практикаZUMBA19:00
танцевальная программа под популярную музыкуROLL RELAX20:00
тренировка на снятие напряжения с мышцsuper sculpt21:00
тренировка всех групп мышц -
abt
08:00
тренировка ног и брюшного прессаSPINNING09:00
тренировка на велотренажерахSTRETCH10:00
тренировка на развитие гибкостиinterval13:00
тренировка со сменой силовых и аэробных интерваловPILATES14:00
упражнения, направленные на повышение мышечного тонусаpower ball17:00
тренировка всех групп мышцYoga18:00
психофизическая практикаUPPER BODY18:30
тренировки мышц верхней части телаABT19:00
тренировка ног и брюшного прессаPilates19:30
Step interval20:00
тренировка со специальной платформойABT21:00
тренировка ног и брюшного пресса -
Pilates
08:00
психофизическая практикаStep interval09:00
тренировка со специальной платформойSUPER SCULPT13:00
тренировка всех групп мышцAbt14:00
тренировка ног и брюшного прессаYOGA17:00
психофизическая практикаFLY YOGA18:00
психофизическая практикаPUMP IT UP18:00
тренировка со специальной штангойFrame up strip18:30
SPINNING18:30
SUPER SCULPT19:00
тренировка всех групп мышцSTRETCH20:00
тренировка на развитие гибкости -
Слинги в движениях
09:00
tracking09:00
тренировка на беговых дорожкахYOGA10:00
психофизическая практикаПилатес10:00
упражнения, направленные на повышение мышечного тонусаSUPER SCULPT12:00
тренировка всех групп мышцROLL RELAX13:00
тренировка на снятие напряжения с мышцSUPER SCULPT17:00
тренировка всех групп мышцSTRETCH18:00
тренировка на развитие гибкости -
FLY YOGA
09:00
психофизическая практикаAbt09:00
тренировка ног и брюшного прессаSPINNING10:00
тренировка на велотренажерахЖенский класс йоги10:00
психофизическая практикаЗдоровая спина11:00
mama mix11:00
специальные занятия для беременныхZumba12:00
танцевальная программа под популярную музыкуSUPER SCULPT13:00
тренировка всех групп мышцFrame up strip14:00
PILATES +15:00
упражнения, направленные на повышение мышечного тонусаABT17:00
тренировка ног и брюшного пресса
- ПН
11.01 - ВТ
12.01 - СР
13.01 - ЧТ
14.01 - ПТ
15.01 - СБ
16.01 - ВС
17.01
-
Roll relax
08:00
тренировка на снятие напряжения с мышцPump-it-up09:00
тренировка со специальной штангойYOGA fly10:00
психофизическая практикаFunctional12:00
повышение выносливости и улучшение координацииRoll relax13:00
тренировка на снятие напряжения с мышцSUPER SCULPT14:00
тренировка всех групп мышцPILATES17:00
упражнения, направленные на повышение мышечного тонусаABT18:00
тренировка ног и брюшного прессаSpinning18:30
тренировка на велотренажерахSTRETCH19:00
тренировка на развитие гибкостиStep 119:30
тренировка со специальной платформойSUPER SCULPT20:00
тренировка всех групп мышцbox20:30
единоборство -
Step basic
08:00
тренировка со специальной платформойSTRETCH09:00
тренировка на развитие гибкостиABT10:00
тренировка на развитие гибкостиSpinning12:00
тренировка на велотренажерахTABS+flex13:00
тренировки мышц верхней части телаTABATA14:00
тренировка на все группы мышц, для подготовленныхStep interval17:00
тренировка со специальной платформойSUPER SCULPT18:00
тренировка всех групп мышцABT18:30
тренировка ног и брюшного прессаZumba19:00
танцевальная программа под популярную музыкуUPPER BODY19:30
тренировки мышц верхней части телаYOGA20:00
психофизическая практика -
Pilates
08:00
упражнения, направленные на повышение мышечного тонусаSuper sculpt09:00
тренировка всех групп мышцPump-it-up10:00
тренировка со специальной штангойYoga fly12:00
super sculpt13:00
тренировка всех групп мышцPort de bras14:00
тренировка, основанная на балетных движенияхYOGA17:00
психофизическая практикаPUMP IT UP18:00
Frame up strip18:30
Functional19:00
повышение выносливости и улучшение координацииTabs+Flex19:30
тренировка пресса и растяжка мышцABT20:00
тренировка ног и брюшного прессаBOX20:30
единоборство -
Super sculpt
08:00
тренировка всех групп мышцSPINNING09:00
тренировка на велотренажерахROLL RELAX10:00
тренировка на снятие напряжения с мышцCrossFit12:00
высокоинтенсивная круговая тренировка, для подготовленныхYoga13:00
психофизическая практикаSuper sculpt17:00
тренировка всех групп мышцSTEP BASIC18:00
тренировка со специальной платформойSUPER SCULPT18:30
тренировка всех групп мышцABT19:00
тренировка ног и брюшного прессаROLL RELAX20:00
тренировка на снятие напряжения с мышц -
Yoga
08:00
психофизическая практикаUpper body09:00
тренировки мышц верхней части телаAbt12:00
тренировка ног и брюшного прессаZumba13:00
танцевальная программа под популярную музыкуABT17:00
Pilates18:00
упражнения, направленные на повышение мышечного тонусаSPINNING19:00
тренировка на велотренажерахDJ FITNESS FRIDAY19:00
Pump-it-up19:00
тренировка со специальной штангойSTRETCH19:30
тренировка на развитие гибкости -
PILATES +
10:00
упражнения, направленные на повышение мышечного тонусаStep 113:00
тренировка со специальной платформойROLL RELAX14:00
тренировка на снятие напряжения с мышцZumba15:00
танцевальная программа под популярную музыкуTae-bo17:00
тренировка с элементами восточных единоборствCROSSFIT18:00
высокоинтенсивная круговая тренировка, для подготовленныхSTRETCH19:00
тренировка на развитие гибкости -
SUPER SCULPT
10:00
тренировка всех групп мышцRoll relax11:00
тренировка на снятие напряжения с мышцSPINNING12:00
тренировка на велотренажерахport de bras13:00
тренировка, основанная на балетных движенияхYoga fly14:00
психофизическая практикаAbt15:00
тренировка ног и брюшного прессаYoga17:00
психофизическая практикаStep pro18:00
тренировка с платформой для профессионалов